Что такое «окно фертильности»?

Окно фертильности – это период в менструальном цикле, когда вероятность забеременеть наиболее высока. Оно выпадает на середину цикла, вблизи овуляции.

При стандартном цикле в 28 дней окно фертильности начинается за 5 дней до овуляции и заканчивается через 2 суток после нее. Длительность периода тесно связана с тем, что сперматозоиды могут сохранять активность в половых путях 5-6 дней, соответственно, в день овуляции может произойти зачатие.

Чтобы точно рассчитать свое окно фертильности, важно знать день овуляции. Для его определения можно проводить специальные тесты (продаются в аптеках) или измерять базальную температуру и строить график (в день овуляции она повышается как минимум на 0,4 градуса и сохраняется на этом уровне до окончания цикла).

Также вычислить овуляцию можно с помощью фолликулометрии. Во время ультразвукового исследования врач оценивает, когда у женщины овуляция, и может сориентировать, в какие дни вероятность зачатия выше.