Эпигенетика и беременность: как Ваш рацион и образ жизни влияют на малыша

Один из самых ярких примеров у людей связан с событиями, которые происходили в Нидерландах в последние месяцы Второй мировой войны. В стране был отмечен период короткого, но очень жесткого голода, который вошел в историю под названием «Голодная зима». После этого у многих женщин (которые в тот период были на последних месяцах беременности) родились очень маловесные дети. На первый взгляд, все логично: недостаток еды у мамы – недостаток веса у ребенка. Но последующие исследования показали, что все рожденные тогда дети приобрели заметную склонность к лишнему весу, ожирению и диабету. То есть голод матерей во время беременности модифицировал гены детей и эти изменения остались с ними навсегда.

Также удалось доказать, что ДНК евреев, предки которых пережили холокост, также имеют измененный ген, который тесно связан с высокими рисками развития депрессии. И такие гены обнаруживаются у нескольких поколений подряд.

Еще один яркий эксперимент эпигенетики способен объяснить рекомендацию, с которой знакомы абсолютно все будущие мамы – принимать препараты фолиевой кислоты при планировании и на первых неделях беременности. Эксперименты показали, что присутствие в материнском рационе фолиевой кислоты и витамина В12 в достаточном количестве, в буквальном смысле «выключает» опасные гены и развитие плода в этом случае идет по правильному пути.

Интересно, что почти все эпигенетические «настройки» у млекопитающих (и человека в том числе) наследуются исключительно по материнской линии. В целом, ученые сходятся во мнении, что период беременности и первые месяцы жизни малыша – ключевые моменты, в которые происходит закладка не только физического, но и психического здоровья человека. И это влияние настолько велико, что сохраняется на всю жизнь.

Вот и выходит, что буквально все происходящее в Вашей жизни, а особенно в период беременности, может оказывать влияние не только на настроение или здоровье, но и на будущее Ваших детей и даже внуков.