Как омега-3 жирные кислоты влияют на эффективность программ ЭКО?

Влияние омега-3 на ЭКО эффективность

Омега-3 жирные кислоты могут быть очень полезны для пар, которые прибегают к методам вспомогательных репродуктивных технологий. К такому выводу пришли американские ученые, которые опубликовали результаты своей работы в научном журнале AJOG.

Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья 229 пар, которые обращались в больницу Массачусетса в период с 2007 по 2020 год и еще 343 мужчин, предоставивших исследователям образцы своей спермы.

Каждый из участников заполнил подробную анкету о своем типе питания. Ученые изучили эти данные и сравнили уровень употребления Омега-3 жирных кислот и влияние этого вещества на имплантацию эмбриона в программе ЭКО и течение беременности у женщин и качество спермы у мужчин. В рамках анализа учитывались также наличие у конкретного участника вредных привычек, возраст, индекс массы тела, качество питания и общее число потребляемых калорий.

Оказалось, что употребление омега-3 в необходимом количестве снижает риски невынашивания беременности, повышает вероятность рождения здорового ребенка. Если говорить про мужчин, то это вещество помогает повысить количество, качество и подвижность сперматозоидов в эякуляте, но при этом никак не влияет на исходы программ ВРТ.

В предыдущих исследованиях специалисты выяснили, что назначение будущим мамам высоких доз докозагексаеновой омега-3 жирной кислоты помогает снизить риск преждевременных родов почти на 50% и избежать осложнений во время течения беременности, как со стороны матери, так и со стороны плода.

На сегодня главными источниками омега-3 жирных кислот являются: жирные сорта рыбы, орехи, семена льна, семена чиа, морепродукты, растительные масла (льняное, рапсовое, соевое), брюссельская и цветная капуста, шпинат.