Физический труд улучшает качество спермы

Недавно в журнале Human Reproduction появилась статья с результатами исследования американских ученых. В ней рассказывается о взаимосвязи между физическими нагрузками и качеством мужской семенной жидкости. Оказывается, поднимать и таскать тяжелые предметы для репродуктивной функции организма может быть полезно.

Начиная с 2000-х годов, качество сперматозоидов у мужчин на всей планете снижается. Ученые проводили локальные и глобальные исследования, спорили о методологиях подсчета и корректности полученных данных. Тем не менее факт остается фактом – все больше современных мужчин не могут завести ребенка. В США ситуация тоже вызывает тревогу – в большей половине случаев бесплодия пары виноват именно мужчина. Качественные показатели спермы (количество сперматозоидов, их форма и подвижность) за 17 лет 21-го века снизились у американцев на 47 процентов!

Одной из причин такого падения качества эякулята является сидячий образ жизни и размеренный офисный график работы, считают авторы исследования, проводившегося в Брихгэме. Этот вывод сделан на основании эксперимента, в котором приняли участие 377 мужчин с проблемами репродуктивного характера.

Оказалось, что у мужчин, которые на работе регулярно поднимали тяжелые предметы и в целом занимались активным физическим трудом, количество сперматозоидов в эякуляте увеличилось на 46 процентов. Почти такой же внушительный рост показало и общее качество семенной жидкости – 44 процента. Кроме этого, у занимающихся физическими нагрузками представителей сильной половины человечества заметно выросло количество тестостерона – основного мужского гормона. Рост показателей отметили и у мужчин, работающих по сменному графику.